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太極導引養生功

太極導引養生功是通過意念導引的運用，呼吸的控制和 形體的修練，使生命優化，強健身體，自我鍛鍊的經絡導引 動功。以中醫的經絡學說、氣血理論和現代運動訓練學為基 礎，結合氣功、太極和武術等，身心同練，達到身心共同健 康的目的。本功法簡單易行，學懂後，學員可自行在家中練 習，每次練習只需約15-20 分鐘，切合緊張生活的香港人需 要。課程內容包括：(1) 林厚省太極氣功精選；(2) 張廣德 太極導引養生功；(3) 太極導引站樁。 註：各學上課時請穿著輕便衣服。   課    程：全期10課，每課1小時   費    用：全期380元 課程編號   開課日期           上課時間 KK53074    8月6日逢星期五     晚上9:00-10:00