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孫氏簡化太極拳運動

本課程主要教授簡化十二式孫氏太極拳，該拳套適合一 一般缺乏運動的人士鍛鍊或康復中的風濕病患者。     簡化十二式孫氏太極拳是由澳洲著名太極拳專家林本壯 醫生（Dr.Paul Lam）所編製，經臨床實驗證明對治療風濕 關節炎有一定的成效。所以又名關節炎太極拳(Tai Chi for Arthritis)。簡化十二式孫氏太極拳動作柔和、緩慢均勻、 輕靈鬆靜和易學易練。修練風太極拳有助鬆弛神經改善骨質 疏鬆及身體姿勢等。適合一般初學者學習。     本課程內容包括：(1) 太極熱身操；(2) 簡化十二式孫 氏太極拳；(3) 練拳後的緩和運動；(4) 風濕關節炎患者的 運動安全知識。   課    程：全期10課，每課1小時   費    用：全期360元 課程編號   開課日期           上課時間 KK43029    4月30日逢星期五    晚上6:50-7:50