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太極拳(一)

太極拳為我國近二百年來，用以強身健體的拳術基礎。 它的特點：動作柔和、緩慢均勻、圓活連貫、輕靈鬆靜，故 能老少咸宜，男女適合。     初學能舒筋活絡，使腰腿靈活，精神充沛。進而卻病固 體，永保健康，延年益壽。精者，更能禦敵自衛，力搏千斤， 為最多人喜愛練習的拳套。     本課程教授傅家拳，為一代武術宗師傅振嵩師傅所創編， 隨陳式、楊式之後發展而成，其特點左右均勻、舒展大方， 適合初學之人士。   課    程：全期12課，每課1小時30分   費    用：全期470元 課程編號   開課日期           上課時間 NP43022A   4月27日逢星期二    上午9:30-11:00 NP43022B   4月28日逢星期三    晚上6:50-8:20 NQ43022    4月26日逢星期一    晚上7:00-8:30