[ 3021 ] 太極拳基本法
    太極拳為我國近二百年來,用以強身健體的拳術基礎。
它的特點:動作柔和、緩慢均勻、圓活連貫、輕靈鬆靜,故
能老少咸宜,男女適合。
    初學能舒筋活絡,使腰腿靈活,精神充沛。進而卻病固
體,永保健康,延年益壽。精者,更能禦敵自衛,力搏千斤,
為最多人喜愛練習的拳套。
    本課程主要學習太極拳的基本功和組合動作,其主要內
容包括樁功、運臂、行步、腿法、發勁訓練。全套課程是按
照由簡到繁,由易到難,便於學員掌握的原則編排的是初學
入門,和提高深造的必修之課。同時也可通過學習訓練達到
強身治病的效果。
  課    程:全期11課,每課1小時20分
  費    用:全期510元

課程編號   開課日期           上課時間
HC03021    1月9日逢星期一     下午5:50-7:10
KF03021    1月7日逢星期六     下午5:30-6:50
KV03021    1月7日逢星期六     上午11:55-1:15
NS03021    1月4日逢星期三     下午5:50-7:10