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太極拳基本法

太極拳為我國近二百年來，用以強身健體的拳術基礎。 它的特點：動作柔和、緩慢均勻、圓活連貫、輕靈鬆靜，故 能老少咸宜，男女適合。     初學能舒筋活絡，使腰腿靈活，精神充沛。進而卻病固 體，永保健康，延年益壽。精者，更能禦敵自衛，力搏千斤， 為最多人喜愛練習的拳套。     本課程主要學習太極拳的基本功和組合動作，其主要內 容包括樁功、運臂、行步、腿法、發勁訓練。全套課程是按 照由簡到繁，由易到難，便於學員掌握的原則編排的是初學 入門，和提高深造的必修之課。同時也可通過學習訓練達到 強身治病的效果。   課    程：全期11課，每課1小時20分   費    用：全期510元 課程編號   開課日期           上課時間 HC03021    1月9日逢星期一     下午5:50-7:10 KF03021    1月7日逢星期六     下午5:30-6:50 KV03021    1月7日逢星期六     上午11:55-1:15 NS03021    1月4日逢星期三     下午5:50-7:10