| [ 3015 ] | 女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階 |
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Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動, 運動者在強勁節拍音樂帶動下,做出各種動作,如前踢(Fr- ont Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這 些是全身大運動量的動作,從而達至強身、強體及消耗體內 多餘之脂肪。 Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女 士參與。 入學資格:年滿16歲或以上之女士 課 程:全期12課,每課1小時 費 用:全期380元 課程編號 開課日期 上課時間 HA53015 8月7日逢星期六 下午3:10-4:10 HL53015A 8月7日逢星期六 晚上7:45-8:45 HL53015B 8月7日逢星期六 晚上8:50-9:50 KF53015A 8月3日逢星期二 下午5:20-6:20 KF53015B 8月5日逢星期四 下午5:30-6:30 KF53015C 8月7日逢星期六 上午10:20-11:20 KF53015D 8月7日逢星期六 上午11:30-12:30 KI53015A 8月3日逢星期二 晚上6:25-7:25 KI53015B 8月4日逢星期三 下午5:10-6:10 KI53015C 8月4日逢星期三 晚上6:20-7:20 KI53015D 8月5日逢星期四 晚上6:25-7:25 KI53015E 8月7日逢星期六 上午11:25-12:25 KK53015A 8月8日逢星期日 晚上7:00-8:00 KK53015B 8月8日逢星期日 晚上8:05-9:05 LB53015A 8月7日逢星期六 下午4:30-5:30 LB53015B 8月8日逢星期日 下午2:00-3:00 LB53015C 8月8日逢星期日 下午3:15-4:15 NA53015 8月7日逢星期六 下午5:50-6:50 NH53015A 8月3日逢星期二 晚上6:45-7:45 NH53015B 8月7日逢星期六 下午2:00-3:00 NH53015C 8月7日逢星期六 下午4:20-5:20 NL53015A 8月5日逢星期四 上午11:25-12:25 NL53015B 8月7日逢星期六 上午11:25-12:25 NL53015C 8月7日逢星期六 下午3:10-4:10 NL53015D 8月7日逢星期六 下午4:20-5:20 NL53015E 8月7日逢星期六 晚上7:55-8:55 NP53015 8月8日逢星期日 晚上6:05-7:05 NQ53015 8月2日逢星期一 晚上7:50-8:50 NZ53015A 8月4日逢星期三 下午3:10-4:10 NZ53015B 8月4日逢星期三 晚上6:25-7:25 NZ53015C 8月7日逢星期六 下午1:45-2:45 |