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女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階

Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動， 運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Fr- ont Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這 些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內 多餘之脂肪。     Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女 士參與。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期360元 課程編號   開課日期           上課時間 HA13015    6月27日逢星期六    下午3:10-4:10 KF13015A   6月16日逢星期二    下午5:20-6:20 KF13015B   6月18日逢星期四    下午5:30-6:30 KF13015C   6月20日逢星期六    上午10:20-11:20 KF13015D   6月20日逢星期六    上午11:30-12:30 KI13015A   6月16日逢星期二    晚上6:25-7:25 KI13015B   6月17日逢星期三    下午5:10-6:10 KI13015C   6月17日逢星期三    晚上6:20-7:20 KI13015D   6月18日逢星期四    晚上6:25-7:25 KI13015E   6月20日逢星期六    上午11:25-12:25 KK13015A   6月21日逢星期日    晚上7:00-8:00 KK13015B   6月21日逢星期日    晚上8:05-9:05 LB13015A   6月20日逢星期六    下午4:30-5:30 LB13015B   6月21日逢星期日    下午2:00-3:00 LB13015C   6月21日逢星期日    下午3:15-4:15 NA13015    6月20日逢星期六    下午5:50-6:50 NH13015A   6月16日逢星期二    下午5:40-6:40 NH13015B   6月16日逢星期二    晚上6:45-7:45 NH13015C   7月4日逢星期六     下午2:00-3:00 NH13015D   7月4日逢星期六     下午4:20-5:20 NL13015A   6月20日逢星期六    上午11:25-12:25 NL13015B   6月27日逢星期六    下午3:10-4:10 NL13015C   6月27日逢星期六    下午4:20-5:20 NL13015D   6月20日逢星期六    晚上7:55-8:55 NZ13015A   6月17日逢星期三    下午3:15-4:15 NZ13015B   6月17日逢星期三    晚上6:25-7:25 NZ13015C   6月20日逢星期六    下午1:45-2:45 *** 更新日期 : 10/5/2009 ***