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女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階

Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動， 運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Fr- ont Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這 些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內 多餘之脂肪。     Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女 士參與。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期360元 課程編號   開課日期           上課時間 HA43015    5月8日逢星期六     下午3:10-4:10 HL43015    5月8日逢星期六     晚上7:45-8:45 KF43015A   4月27日逢星期二    下午5:20-6:20 KF43015B   4月29日逢星期四    下午5:30-6:30 KF43015C   5月8日逢星期六     上午10:20-11:20 KF43015D   5月8日逢星期六     上午11:30-12:30 KI43015A   4月27日逢星期二    晚上6:25-7:25 KI43015B   4月28日逢星期三    下午5:10-6:10 KI43015C   4月28日逢星期三    晚上6:20-7:20 KI43015D   4月29日逢星期四    晚上6:25-7:25 KI43015E   5月8日逢星期六     上午11:25-12:25 KK43015A   5月2日逢星期日     晚上7:00-8:00 KK43015B   5月2日逢星期日     晚上8:05-9:05 LB43015A   5月8日逢星期六     下午4:30-5:30 LB43015B   5月2日逢星期日     下午2:00-3:00 LB43015C   5月2日逢星期日     下午3:15-4:15 NA43015    5月8日逢星期六     下午5:50-6:50 NH43015A   4月27日逢星期二    晚上6:45-7:45 NH43015B   5月8日逢星期六     下午2:00-3:00 NH43015C   5月8日逢星期六     下午4:20-5:20 NL43015A   4月29日逢星期四    上午11:25-12:25 NL43015B   5月8日逢星期六     上午11:25-12:25 NL43015C   5月8日逢星期六     下午3:10-4:10 NL43015D   5月8日逢星期六     下午4:20-5:20 NL43015E   5月8日逢星期六     晚上7:55-8:55 NZ43015A   4月28日逢星期三    下午3:10-4:10 NZ43015B   4月28日逢星期三    晚上6:25-7:25 NZ43015C   5月8日逢星期六     下午1:45-2:45