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女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階

Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動， 運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Fr- ont Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這 些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內 多餘之脂肪。     Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女 士參與。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期390元 課程編號   開課日期           上課時間 HA03015    1月7日逢星期六     下午3:00-4:00 HL03015A   1月7日逢星期六     晚上7:45-8:45 HL03015B   1月7日逢星期六     晚上8:50-9:50 KF03015A   1月3日逢星期二     下午5:20-6:20 KF03015B   1月5日逢星期四     下午5:30-6:30 KF03015C   1月7日逢星期六     上午10:20-11:20 KF03015D   1月7日逢星期六     上午11:30-12:30 KI03015A   1月3日逢星期二     晚上6:25-7:25 KI03015B   1月4日逢星期三     下午5:10-6:10 KI03015C   1月4日逢星期三     晚上6:20-7:20 KI03015D   1月5日逢星期四     晚上6:25-7:25 KI03015E   1月7日逢星期六     上午11:25-12:25 KK03015A   1月8日逢星期日     晚上7:00-8:00 KK03015B   1月8日逢星期日     晚上8:05-9:05 LB03015A   1月7日逢星期六     下午4:55-5:55 LB03015B   1月8日逢星期日     下午2:00-3:00 LB03015C   1月8日逢星期日     下午3:15-4:15 NH03015A   1月3日逢星期二     晚上6:45-7:45 NH03015B   1月7日逢星期六     下午2:00-3:00 NH03015C   1月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NL03015A   1月5日逢星期四     上午11:10-12:10 NL03015B   1月7日逢星期六     上午8:55-9:55 NL03015C   1月7日逢星期六     下午3:10-4:10 NL03015D   1月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NL03015E   1月7日逢星期六     晚上7:55-8:55 NP03015    1月8日逢星期日     晚上6:20-7:20 NQ03015A   1月9日逢星期一     晚上8:05-9:05 NQ03015B   1月9日逢星期一     晚上9:10-10:10 NW03015A   1月10日逢星期二    晚上7:50-8:50 NW03015B   1月4日逢星期三     晚上7:55-8:55 NZ03015A   1月4日逢星期三     下午3:10-4:10 NZ03015B   1月4日逢星期三     晚上6:25-7:25 NZ03015C   1月7日逢星期六     下午1:00-2:00 NZ03015D   1月7日逢星期六     下午2:05-3:05 *** 更新日期 : 12/11/2011 ***