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女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階

Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動， 運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Fr- ont Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這 些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內 多餘之脂肪。     Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女 士參與。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期380元 課程編號   開課日期           上課時間 HA53015    8月7日逢星期六     下午3:10-4:10 HL53015A   8月7日逢星期六     晚上7:45-8:45 HL53015B   8月7日逢星期六     晚上8:50-9:50 KF53015A   8月3日逢星期二     下午5:20-6:20 KF53015B   8月5日逢星期四     下午5:30-6:30 KF53015C   8月7日逢星期六     上午10:20-11:20 KF53015D   8月7日逢星期六     上午11:30-12:30 KI53015A   8月3日逢星期二     晚上6:25-7:25 KI53015B   8月4日逢星期三     下午5:10-6:10 KI53015C   8月4日逢星期三     晚上6:20-7:20 KI53015D   8月5日逢星期四     晚上6:25-7:25 KI53015E   8月7日逢星期六     上午11:25-12:25 KK53015A   8月8日逢星期日     晚上7:00-8:00 KK53015B   8月8日逢星期日     晚上8:05-9:05 LB53015A   8月7日逢星期六     下午4:30-5:30 LB53015B   8月8日逢星期日     下午2:00-3:00 LB53015C   8月8日逢星期日     下午3:15-4:15 NA53015    8月7日逢星期六     下午5:50-6:50 NH53015A   8月3日逢星期二     晚上6:45-7:45 NH53015B   8月7日逢星期六     下午2:00-3:00 NH53015C   8月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NL53015A   8月5日逢星期四     上午11:25-12:25 NL53015B   8月7日逢星期六     上午11:25-12:25 NL53015C   8月7日逢星期六     下午3:10-4:10 NL53015D   8月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NL53015E   8月7日逢星期六     晚上7:55-8:55 NP53015    8月8日逢星期日     晚上6:05-7:05 NQ53015    8月2日逢星期一     晚上7:50-8:50 NZ53015A   8月4日逢星期三     下午3:10-4:10 NZ53015B   8月4日逢星期三     晚上6:25-7:25 NZ53015C   8月7日逢星期六     下午1:45-2:45