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婦女健身操

本課程特為１６歲或以上的女士們而設，通過剛、柔並 舉的全身運動和配合音樂旋律，使身體各部位得到適量的活 動，能使精神鬆弛，務求保持女士們優美的身姿和身心健康。 課程內容包括：韻律舞蹈、健美操等。 註：各學員上課時請帶備大毛巾一條，並穿著適合健身操之     運動衣。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期330元 課程編號   開課日期           上課時間 HA53001A   8月4日逢星期三     晚上6:15-7:15 HA53001B   8月4日逢星期三     晚上7:30-8:30 HC53001A   8月4日逢星期三     下午5:30-6:30 HC53001B   8月4日逢星期三     晚上6:40-7:40 HC53001C   8月4日逢星期三     晚上7:50-8:50 HC53001D   8月5日逢星期四     下午5:10-6:10 HC53001E   8月5日逢星期四     晚上6:20-7:20 HC53001F   8月5日逢星期四     晚上7:30-8:30 HC53001G   8月7日逢星期六     上午8:00-9:00 HC53001H   8月7日逢星期六     上午9:10-10:10 HC53001J   8月7日逢星期六     上午10:20-11:20 HC53001K   8月7日逢星期六     下午1:45-2:45 HC53001L   8月7日逢星期六     下午2:55-3:55 HC53001M   8月7日逢星期六     下午4:05-5:05 HC53001N   8月8日逢星期日     上午10:55-11:55 HD53001A   8月2日逢星期一     下午5:10-6:10 HD53001B   8月2日逢星期一     晚上6:20-7:20 HD53001C   8月2日逢星期一     晚上7:30-8:30 HD53001D   8月6日逢星期五     晚上6:25-7:25 HD53001E   8月6日逢星期五     晚上7:30-8:30 HD53001F   8月7日逢星期六     下午5:40-6:40 KF53001A   8月3日逢星期二     晚上6:30-7:30 KF53001B   8月3日逢星期二     晚上7:40-8:40 KF53001C   8月3日逢星期二     晚上8:50-9:50 KI53001    8月3日逢星期二     晚上7:35-8:35 KK53001A   8月2日逢星期一     晚上6:00-7:00 KK53001B   8月3日逢星期二     晚上6:15-7:15 KK53001C   8月5日逢星期四     晚上7:15-8:15 KK53001D   8月7日逢星期六     下午2:25-3:25 KK53001E   8月7日逢星期六     下午4:15-5:15 KK53001F   8月7日逢星期六     下午5:30-6:30 NP53001    8月3日逢星期二     晚上7:00-8:00 NS53001A   8月2日逢星期一     下午2:00-3:00 NS53001B   8月6日逢星期五     晚上6:10-7:10 NS53001C   8月6日逢星期五     晚上7:20-8:20 NS53001D   8月7日逢星期六     上午9:30-10:30 NS53001E   8月7日逢星期六     上午11:50-12:50 NS53001F   8月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NS53001G   8月7日逢星期六     下午5:30-6:30 NS53001H   8月8日逢星期日     下午3:40-4:40