| [ 3001 ] | 婦女健身操 |
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本課程特為16歲或以上的女士們而設,通過剛、柔並 舉的全身運動和配合音樂旋律,使身體各部位得到適量的活 動,能使精神鬆弛,務求保持女士們優美的身姿和身心健康。 課程內容包括:韻律舞蹈、健美操等。 註:各學員上課時請帶備大毛巾一條,並穿著適合健身操之 運動衣。 入學資格:年滿16歲或以上之女士 課 程:全期12課,每課1小時 費 用:全期340元 課程編號 開課日期 上課時間 HA03001A 1月4日逢星期三 晚上6:15-7:15 HA03001B 1月4日逢星期三 晚上7:30-8:30 HC03001A 1月4日逢星期三 下午5:30-6:30 HC03001B 1月4日逢星期三 晚上6:40-7:40 HC03001C 1月4日逢星期三 晚上7:50-8:50 HC03001D 1月5日逢星期四 下午5:10-6:10 HC03001E 1月5日逢星期四 晚上6:20-7:20 HC03001F 1月5日逢星期四 晚上7:30-8:30 HC03001G 1月7日逢星期六 上午8:00-9:00 HC03001H 1月7日逢星期六 上午9:10-10:10 HC03001J 1月7日逢星期六 上午10:20-11:20 HC03001K 1月7日逢星期六 下午1:45-2:45 HC03001L 1月7日逢星期六 下午2:55-3:55 HC03001M 1月7日逢星期六 下午4:05-5:05 HC03001N 1月8日逢星期日 上午10:55-11:55 HD03001A 1月9日逢星期一 下午5:10-6:10 HD03001B 1月9日逢星期一 晚上6:20-7:20 HD03001C 1月9日逢星期一 晚上7:30-8:30 HD03001D 1月6日逢星期五 晚上6:25-7:25 HD03001E 1月6日逢星期五 晚上7:30-8:30 HD03001F 1月7日逢星期六 下午5:40-6:40 KF03001A 1月3日逢星期二 晚上6:30-7:30 KF03001B 1月3日逢星期二 晚上7:40-8:40 KF03001C 1月3日逢星期二 晚上8:50-9:50 KI03001 1月3日逢星期二 晚上7:35-8:35 KK03001A 1月9日逢星期一 晚上6:00-7:00 KK03001B 1月3日逢星期二 晚上6:15-7:15 KK03001C 1月5日逢星期四 晚上7:15-8:15 KK03001D 1月7日逢星期六 下午2:25-3:25 KK03001E 1月7日逢星期六 下午4:15-5:15 KK03001F 1月7日逢星期六 下午5:30-6:30 NP03001 1月5日逢星期四 晚上7:00-8:00 NS03001A 1月9日逢星期一 下午2:00-3:00 NS03001B 1月6日逢星期五 晚上6:10-7:10 NS03001C 1月6日逢星期五 晚上7:20-8:20 NS03001D 1月7日逢星期六 上午9:30-10:30 NS03001E 1月7日逢星期六 上午11:50-12:50 NS03001F 1月7日逢星期六 下午4:20-5:20 NS03001G 1月7日逢星期六 下午5:30-6:30 NS03001H 1月8日逢星期日 下午3:40-4:40 |