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婦女健身操

本課程特為１６歲或以上的女士們而設，通過剛、柔並 舉的全身運動和配合音樂旋律，使身體各部位得到適量的活 動，能使精神鬆弛，務求保持女士們優美的身姿和身心健康。 課程內容包括：韻律舞蹈、健美操等。 註：各學員上課時請帶備大毛巾一條，並穿著適合健身操之     運動衣。   入學資格：年滿１６歲或以上之女士   課    程：全期12課，每課1小時   費    用：全期340元 課程編號   開課日期           上課時間 HA03001A   1月4日逢星期三     晚上6:15-7:15 HA03001B   1月4日逢星期三     晚上7:30-8:30 HC03001A   1月4日逢星期三     下午5:30-6:30 HC03001B   1月4日逢星期三     晚上6:40-7:40 HC03001C   1月4日逢星期三     晚上7:50-8:50 HC03001D   1月5日逢星期四     下午5:10-6:10 HC03001E   1月5日逢星期四     晚上6:20-7:20 HC03001F   1月5日逢星期四     晚上7:30-8:30 HC03001G   1月7日逢星期六     上午8:00-9:00 HC03001H   1月7日逢星期六     上午9:10-10:10 HC03001J   1月7日逢星期六     上午10:20-11:20 HC03001K   1月7日逢星期六     下午1:45-2:45 HC03001L   1月7日逢星期六     下午2:55-3:55 HC03001M   1月7日逢星期六     下午4:05-5:05 HC03001N   1月8日逢星期日     上午10:55-11:55 HD03001A   1月9日逢星期一     下午5:10-6:10 HD03001B   1月9日逢星期一     晚上6:20-7:20 HD03001C   1月9日逢星期一     晚上7:30-8:30 HD03001D   1月6日逢星期五     晚上6:25-7:25 HD03001E   1月6日逢星期五     晚上7:30-8:30 HD03001F   1月7日逢星期六     下午5:40-6:40 KF03001A   1月3日逢星期二     晚上6:30-7:30 KF03001B   1月3日逢星期二     晚上7:40-8:40 KF03001C   1月3日逢星期二     晚上8:50-9:50 KI03001    1月3日逢星期二     晚上7:35-8:35 KK03001A   1月9日逢星期一     晚上6:00-7:00 KK03001B   1月3日逢星期二     晚上6:15-7:15 KK03001C   1月5日逢星期四     晚上7:15-8:15 KK03001D   1月7日逢星期六     下午2:25-3:25 KK03001E   1月7日逢星期六     下午4:15-5:15 KK03001F   1月7日逢星期六     下午5:30-6:30 NP03001    1月5日逢星期四     晚上7:00-8:00 NS03001A   1月9日逢星期一     下午2:00-3:00 NS03001B   1月6日逢星期五     晚上6:10-7:10 NS03001C   1月6日逢星期五     晚上7:20-8:20 NS03001D   1月7日逢星期六     上午9:30-10:30 NS03001E   1月7日逢星期六     上午11:50-12:50 NS03001F   1月7日逢星期六     下午4:20-5:20 NS03001G   1月7日逢星期六     下午5:30-6:30 NS03001H   1月8日逢星期日     下午3:40-4:40